Jaké máte zkušenosti a co si myslíte o "Pěti Tibeťanech"


26.05.2009 - 09:46
(Rak) Jirka_H
Jaké máte zkušenosti a co si myslíte o "Pěti Tibeťanech"
Znáte nebo neznáte? Vaše zkušenosti - cvičíte, pocit že to funguje, pocit že celá kniha má smysl, dostává vás do psychické a fyzické pohody, změnili jste životosprávu? Doporučujete?Díky za názory, pak přidám i své.

Řazení:
11.06.2009 - 10:43 | Filtr
(Panna) zolotarka
Jsou dost dobrý,pomohlo mi to po všech stránkách.Cvičím je skoro každý den. :6:
11.06.2009 - 10:18 | Filtr
(Váhy) Simply » evee
Také jsem Tibeťany zkoušela před lety, ale nebavily mě... Mnohem více mě oslovil jogínský Pozdrav Slunci. Je to soustava protahovacích cviků se zřetelem na dýchání. Cvik se může 2-3x opakovat a zabere to opravdu jen pár minut, rozproudí krev a zatuhlé svaly, "nalije" energii...Bohužel, jako lenora obecná, taky vynechávám...
06.06.2009 - 22:57 | Filtr
(Beran) evee
Já jsem cvičila Tibeťane před par letí,bohužel nikdy jsem nebyla tak důsledná,zkoušela jsem to vícekrát.Pomáhá určíte,já osobně jsem se cítila lip,a najednou jsem měla neskutečnu silu a energie-pravda je že jsem v tom období změnila i stravovaní.Přemýšlím o tom začít znovu,stoji to za to!!! :3:
26.05.2009 - 15:59 | Filtr
(Rak) Jirka_H » UreaNayal
jj postupný vývoj si myslím je hodně důležitý

já to mohu popsat, že jsem začal cvičit jen první 3 (čtvrtý a pátý jsem nedokázal) a nedokázal jsem je cvičit ani v počtu 21, jen třeba 10, teď po cca měsíci už zvládám všech pět a bezproblémů v počtu 21, mnohem více se soustředím na dýchání a správné provedení (pozvolné a pomalejší), při cvičení opravdu cítím tu energii, která tam je

tak v půlce jsem si objednal tu knihu a tam si přečetl příběh, kterému věřím, dočetl jsem se proč jsou ty cviky tak jednoduché (max. 15 minut denně) a proč tak hodně pomáhají, zajímavá byla i část o životosprávě (vajíčko, apod.), nedočetl jsem ještě úplně celé, zatím přemýšlím o tom málu co jsem se dočetl a co provádím, pak půjdu dál

a dodam, že šestého tibeťana zatím vynechávám
26.05.2009 - 15:21 | Filtr
(Býk) UreaNayal
...před lety/cca10-15let/jsem cvičila Tibetany-v té době jsem se hodně zajímala o východní směr,takže potkat se s Tibetany bylo přirozené...čistě cviky mi v té době hodně pomáhaly-měla jsem problémy mj s páteří-i s koncentrací-na obojí to mělo veskrze pozitivní vliv..,změna živostosprávy=určitě-jedno doplnuje druhé...celkově "poznatky uvedené v knize"nejsou nic světoborného,ale přínost/alespon na určitý čas/to bezesporu mělo...znám lidi,kteří je cvičí léta a pochvalují,ale setkala jsem se i s případem,kdy s technikou Tibetanů začala žena s velkými psychickými problémy a její stav se zhoršil,ale těžko posoudit,zda tam nebylo souběžně více vlivů..Každopádně je to nový přísun energie a pokud člověk není příliš jednostranný a nepřehání-vývoj je postupný,tak by měli být přínosem... :29:
26.05.2009 - 14:18 | Filtr
(Rak) Jirka_H
hmm, tedy to asi moc lidí nezná a necvičí že
26.05.2009 - 10:57 | Filtr
(Rak) karamel
duch, duše a tělo patří k sobě

takže duch tě vede kupředu. Duše pracuje s duchem a vypracuješ úroveň cítění.Tělo fyzicky srovnáš, narovnáš páteř...a osobozuješ se od strachu a stresu. Samozřejmě hlavní je dýchání...

to je něco ze cvičení... :27:


Aktuální postavení planet
Aktuální
postavení planet
ukázat planety »
Lunární kalendář 2024
Lunární kalendář
Luna ve Štír Štíru
ukázat kalendář »