zdravotní okénko - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jdi k lekari - to je ma rada

Charis Ahoj Nuna,mama mala tiež taký nízky tlak ako ty, tak som jej v lekárni kúpila guajaranu - to je prírodný rastlinný produkt a pekne sa jej to upravilo a cíti sa lepšie,jej sa dosť točila hlava. A že vraj imelový čaj vyrovnáva tlak, teda nízky zvyšuje a vysoký znižuje, tak skús.maj sa

Iva (67) Přeju vám hodně štěstí v podnikání!!!


......

Iva (67) » alassea Tak to je hezké
Neomdlívám,ale jinak si radosti nízkého tlaku užívám celý život.Nemůžu kávu,alkohol jen někdy.Zelený čaj piju každý den.Vůbec sem netušila,že má vliv na tlak.Je mi po něm moc dobře.Podezřívala sem nějaké skřítky,že mi do těch lahvových čajů něco přidávají.

Najdise.cz » chlumpa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
To je pravda, já od té doby, co ráno nekouřím, tak vstávám o půl hodiny později a stíhám dělat snídani i svačinu. Ale necvičím, jen na WC si "rozkroutím hlavu", jak já říkám - doleva, doprava, dopředu a zakroužit. Je to součást buzení. Možná kdyby mohla rozpažit, tak zvládnu i to, ale bohužel moje toaleta je takových rozměrů, že bych si při rozpažení ubrousila nejen nehty, ale i celé prsty, ba ruce až po zápěstí...

chlumpa » Nuna ty jo, já když kouřila, tak úplně přesně ráno kafe a aspoň 3cigára, malba na obličej a tradá do práce. Kdyby mi někdo řekl, že budu po ránu cvičit, tak si budu myslet, že je marťan, no a není.TO víš vyléčený kuřák,já měla najednou po ránu spoustu času a nevědala co s ním. Nevím, asi by to šlo i odpoledne, protože každý pohyb prospívá zdraví.

Najdise.cz » Tatuat Fairy Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj Kačenko, s tím bavorákem jsi to trefila Taky někdy piju tuhle limonádu

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ach ty stařenko Vieweghova

Nuna » alassea Taky zajímavé
Musím tedy přiznat, že dneska už konflikty ani nevyhledávám,ani neřeším. Bejvala jsem hysterická a kvůli všemu hned řvala, čím jsem starší,tím víc jsou mi věci ukradené. Nedělám to ani vědomě,ale často se přistihnu, že věc,kvůli které bych před pár lety zkolabovala,dneska vyřeším s úsměvem bez mrknutí oka. "... Moudrost a nadhled? Kdepak,to je staroba a otupělost..." / Michal Viewegh - Báječná léta pod psa /

hela215 » alassea no já chodila na tu detoxikaci a paní mi dala nejdřív na bolesti hlavy přípravek a hlava mě bolela denně 1celý měsíc v kuse ale už dobrý cítím se líp

alassea » Nuna Ahoj Nuni,napíšem ti tu pár slov z knihy "Nemoc jako cesta" ,aj keď sa na prvý pohľad zdá,že to nie je o tebe /mimochodom-tiež mám nízky tlak/....Krev odpovídá vlastnímu bytí,cévní stěny odpovídají hranicím,jíiž se řídí rozvoj osobnosti a zábranám,jež se staví tomuto rozvoji do cesty.Člověk s nízkým tlakem tyto hranice nijak nepokouší.Když je postaven před konflikt,ustoupí-analogicky ustoupí i jeho krev tak,že upadne do bez-vědomí.Je tedy bezmocný,vzdá se /zdánlivě!/ veškeré moci,stáhne se stejně jako jeho krev,složí se a tím složí i svou odpovědnost.Když omdlí,stáhne se zpátky z vědomí do nevědomí,a nemá tak už nic společného s žádným z problémů,které se mu stavějí do cesty....Na teba mi to moc nesedí,ale možno by sa v tom niekto s nízkym tlakom našiel /napr.ja :27:/.Idem v pondelok s deťmi k homeopatke,ona bude zisťovať množstvo škodlivín v tele a mala by im doporučiť nejakú detoxikáciu-možno by to bola aj cesta pre teba,vzhľadom k tým bolestiam hlavy.Potom napíšem ako to dopadlo.

Nuna » chlumpa Cvičení? Po ránu? Ráno si maluju hezkou hubu na xich, foukám si vlasy a kouřim svý ranní tři cigarety u najdise ..vstávám kvůli tomohle všemu o hodinu dřív ..nemohla bych cvičit večer?

Kuřáci u nás na dílně - tak jeden se k tomu zase vrátil, bez cigarety vydržel tři dny, ted hulí snad ještě víc než předtím. Mistr se drží, ten žvejká ty svý nikotinový hnusy a kouří tak 4 denně, což snad pokrok je. A "malej Honzík" nevím, protože ten marodí.

Nuna » Tatuat Fairy ..jedu k doktorovi, tak za hodinku.. jsem moc zvědavá,co mi řekne..

Nuna ..ani ne.. nebolí mě vlastě nic, dokonce ani krční páteř ne.. jenom ta hlava.. ale dost možná přes tyhle problémy nevnímám nic jiného..

Wolfinka ahoj, jednou po ránu jsem si naměřila 85-56 ufff... nevím jestli jsem nebyla po smrti smrťoucí, ale kafčo to spravilo. Ale Nuno, ten zelenej čaj je fakt prima, až na to že mi pak stoupá tlak až moc..

chlumpa Ahoj Nuni, zdravím a nejdříve, jak si vedou kuřáci u vás v dílně? A na nízký tlak, zkus cvičit ráno 5tibeťanů. Je to sestava 5jednoduchých cviků, zabere ti to tak nanejvýš 20minut a uvidíš, že se budeš cítit úžasně. Kniha se dá koupit v každém knihkupectví. Hodně zdaru

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Tatuat Fairy, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
abstinent?Bavorák je limonáda,jo? ale nohy na stůl si klidně hoď.a ještě jedna rada na závěr,zajdi si k doktorovi...

Nuna » Sem.miš
..aspoň mi konečně budou tady někteří lidi věřit, že si nehraju na to,že jsem štastná... ..
..vodu nepiju ( vodu pijou žáby ),piju limonády, minerálky a čaje..
..piju je i když je alkoholovej dýchánek, do háje, proč já jsem vlastně abstinent? ..
..díky, jdu si hodit nohy na stůl ..

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj - Roibos je skutečně dobrý. Jak chuťově, tak zdravotně. A je dobrý s "kapkou" meruňkovice či jiné dobrůtky na zvýšení tlaku.
Piju - doporučuju.

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahojky Nuno. Mám taky běžně 90/60. Doktorka mi říká, že mít můj tlak, tak se akorát tak plazí po zemi. Že prý to mají děti na základce, ty mladší. No vidíš. A my se neplazíme, páč nám je to blbý.

Zjistila jsem:
- fakt hodně pít vodu nebo ovocný čaje ( ne černý, ten odvodňuje ) ikdyž nemáš žízeň
- po každém kafi sklenici vody ( kafe odvodňuje )
- pokud možno kdekoli mít nohy "nahoře" ( velmi příjemná poloha :-) )
- hodně pít
- frťan Ti skutečně zvedne tlak, ale ne na dlouho. A když piješ víc, tak se naopak žilní stěny povolují a tlak potom ještě víc klesá.
- po jakémkoli alkoholovém dýchánku - hodně pít
- jo a kouřit protože nikotin zužuje cévy a tím zvyšuje tlak
- dělám si srandu - kouření sice zůžuje cévy, ale kouřit bychom neměli ani kvůli nízkému tlaku :-)
- takže co zbývá - hodně, hodně pít ( vodu )
- nevstávat prudce, z leže na bok a ne přímo do sedu
- pokud se Ti začne zatmívat, jdi do dřepu - buď to přejde ( zrychlí se ti oběh ) a nebo upadneš z menší vejšky
- pít

Jo a Nuno, jestli jsi tyhle problémy ještě před rokem neměla a teď máš, je to známka toho, že se skutečně dostáváš do pohody. Protože nemáš permanentně zvýšený krevní tlak stresem. Zní to divně, viď. Ale je to tak. Vlastní zkušenost, víš.

Nuna » QueenOfTheStoneAge ..taky bych s tím nedělala,kdyby mi bylo dobře...ale ty stavy posledních dní,kdy se bojím se zvednout abych sebou nelupla a celý svět mám jakoby v mlze,ty mě vážně nebavěj..

Nuna » Maragon Jakože mám příliš velkou sebedůvěru a pocit,že mě miluje celej svět?
Extrémista jsem nezávisle na zdravotním stavu,to by Ti tady i potvrdili. Páč jsem Blíženec, to ani jinak nejde.

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ecko je extaze..anebo zkus kokain ne, ja bych s tim nedelala nic, tlak je ok nizsi nez vyssi

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
vam zavidim...mi je 23 let a mam tlak 135/85. asi trikrat v posledni dobe mi namerili pres 150..

Nuna » QueenOfTheStoneAge Je horní pod sto,ale to už jsem tu psala.
Co je "éčko"?
Cigarety mi to ještě zhoršujou
A rozčilovat se nechci - nemám ani proč