Klouby se zvětšují a některé i tuhnou - Diskuze a zkušenosti

thééé Když už jste u těch přípravků pro koně, tak v naší rodině je teď hitem Alavis - MSM.
Nemám zkušenost, ani o tom nemám nic pozjišťováno, každopádně staré mamky po tom skáčou jako srnky, a jsou bez bolesti. A ti mladší můžou drancovat svoje těla i přes bolest ..je to úleva i pro ty, kteří mají chronické pohybové problémy
http://www.vase-krmivo.cz/alavis-ms…

a kamarádka si chválí toto:
http://www.dedekkorenar.cz/zbozi-a-…

Bosch » movvin to jako když potřebuješ kolagen?
ten se dá i z guláše nebo tlačenky.

Najdise.cz » Sosna zvlčelý Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====

Sosna zvlčelý Klouby tuhnou a zvětšují se...
Proč klouby? Proč se tohle s věkem neobjevuje jinde? Zvláště u nás, co jsme už z půlky impotentní! (A z druhé půlky líní. )

Bosch » ja@aja koukal jsem na video ale nerozumím v čem je inovace.
na trhu jsem už viděl dost schopných výrobků, zatím se jich moc neujalo.
osobně dávám preferenci sedátkům která jsou tak do nax20cm nad zemí, pak posez stimuluje spodek trupu a pánevní dno.
v práci jsme měli stavitelné stoly taky s tím někdo teď dělal osvětu prostě u stolu stojíš. chce to ale být stabilní každý nevydrží hodinu dvě stát.
pracovat u počítače vstoje je ale super.

Bosch » ja@aja nojo ale to sedíš pořád stejně vysoko ne?
myslím že zdravé je například sedět na balónu tom gymnastickém ale né zas celou šichtu jenom část.
a zbytek směny sedět na klekačce to je celkem dobré sezení pro kancelářské ..henty..ne?

ja@aja » Bosch tak na stoličke sa už pracuje

https://www.vladozlatos.com/novinky…

Bosch » ja@aja s tím pohybem to myslím trochu jinak.
myslím typ zatížení. my máme vlastně energetický systém zablokovaný vlastními svaly. ty jsou v napětí a perou se mezi sebou dva svalové systémy.
s tím co už dneska o fyziologii těla víme se dá slušně kompenzovat většina sportů.
ale obecně je velmi obtížné kompenzovat západní životní styl.
například židle. jejich užívání způsobuje ochablé vnitřní orgány, ztrátu energie, únavu..

Bosch » Buh je tlak si tak někdo spokojeně chrupká po stěnách jeskyní nebo čeho to vlastně.
K2? čumulungma?

ja@aja » Buh je tlak "takže už pustí ten záměr že teď to dají, uvolní se a tu skálu najednou vylezou"

presne o to ide, to "pustí zámer" je v preklade vzdať sa ega, to ego tam odstúpi.. vieš, ja sa na to pozerám dosť z pohľadu nie fyzického, ale meta-fyzického, hovoríme každý o niečom inom

písal si, že pokora je potrebná, ale niekde inde.. a ja že je potrebná všade

hýbem sa denne, je to skôr o filozofii ako športe

Najdise.cz » Bosch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
tak snažím se, to víš, že protahuju, ale i tam mám rezervy, navíc ty problémy se netýkaj velkých kloubů, který se protahujou relativně dobře.

ale je to i o stypologii, od přírody mám tendence k přeskakování šlach, praskání kloubů, mám asi i trošku horší kvalitu chrupavek + ta má váha..tohle všechno tam hraje roli..

Najdise.cz » ja@aja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
není to niečo iné. vl hranice poznáváš mimo jiný tím, že je překračuješ.
7x si myslím, že už nie, stejně do toho jdu a ono se to najednou spojí a je z toho áno.

a znovu, často krát se sportovcům ten nejlepší výkon povede ve chvíli, kdy na něj naopak nemají vyhovující podmínky, takže už pustí ten záměr že teď to dají, uvolní se a tu skálu najednou vylezou. (ale předtím tu cestu týden v kuse museli pochopitelně dřít, aby si sekvence pohybů dostali pod kůži).

pokora potřebná je, nepsal jsem že ne.

jaké jsi dělala a děláš sporty, na jaké úrovni?

ja@aja » Bosch zlatá stredná cesta, zas vôbec sa nehýbať tiež neprospieva
čo sa týka orientálnych prístupov, tak tam je to pojaté celostne, je za tým životná filozofia, ktorá neobchádza ducha

Bosch » Buh je tlak otázkou je jestli praktikuješ například dostatečnou kompenzaci za stažení - stres kterému vystavuješ uvedené kloubní partie.
překračování komfortu a vlastních hranic se může zdát být z pohledu západního myšlení dnes v pořádku, je ale založeno na nepřirozeném přístupu k systému tělo/mysl. páchání násilí.
že tak činili dinosauři-nemohli jinak, ale my lidé už nemusíme sami sebe mrskat.
existují postupy jak ono spasmické jednostranné úsilí opět relaxovat, případně zvolnit. jde jen o nalezení správné míry.
jde o to jestli musím. jestli mi to dělá radost zatínat klouby do ..už je to za ale ještě to dám..pak si příroda samozřejmě svoje úroky vybere zpět.

Bosch » ja@aja ano myslím si že podstatná je kvalitní diagnostika.
když někdo dokáže vidět pravé příčiny. někdy stačí málo třeba jenom trochu upravit stravu.
obecně bych řekl že sport je pro tělo i psychiku destruktivní stejně jako přejídání se zákusky. pumpuje s hormonálním systémem a to mu neprospívá.
orientální systémy byly založené na zklidňování hormonálích výkyvů.
uvolňování a protahování kloubů a šlach místo nesmyslného zvětšování svalového objemu. správné držení těla je mnohem důležitější než jakýkoli druh jednostranného sportovního zatížení.

ja@aja » Buh je tlak hranica komfortu je niečo iné predsa, som písala o poznaní, či spoznávaní vlastných hraníc a odhadu čo áno a čo už nie, je jasné, že prekračujeme tieto hranice, o prekračovaní hraníc je celý ľudský vývoj, ale prekročím ich, ak mám k tomu vyhovujúce podmienky a som si tých podmienok vedomá, inak idem proti sebe.. pokora je potrebná všade a pri všetkom, šport nevynímajúc.. akurát si možno pod pokorou predstavujeme každý niečo iné

odskúšala som všeličo a môj pohľad je taký, aký som napísala

Najdise.cz » ja@aja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
nevím jak individuální športy, ale lezení je o posouvání vlastních hranic.
ještě jsem neslyšel o tom, že by se posouvaly jinak než tím, že je překračuješ, tedy jdeš za hranici komfortu.

pokora je potřeba, ale někde jinde.

je třeba vyzkoušet než vyslovíme úsudek.

ja@aja » Pietra di Luna vďačne

ja@aja » Pietra di Luna očista tela.. presne .. očista tela je úplne základ

na inšpiráciu liečba vodou - pôst vodou:

http://www.tarak.cz/lecba-pustem/

Najdise.cz » ja@aja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
"ono individuálne športy sú dosť o egu a takom tom dokazovaní si niečoho v zmysle, ja to dám a idem až na doraz, či veľakrát až za hranicu.. je potrebná pokora, poznanie svojich hraníc a odhadu toto ešte áno a toto už nie"

zajímavá myšlenka, díky :)

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Z toho, co si pamatuju z kurzu v souvislosti se sportem, namáháním kloubů a počínající artrózou/artritidou - určitě navýšit antioxidační kapacitu organismu - vit. A,C,E, zinek, z doplňků je dobrý pycnogenol.
U sportujících jsou vždycky vyšší požadavky na přísun mikroživin (vitam. a minerály), jinak se tělo rychleji opotřebovává. Snažit se to do těla dostat stravou je myslím si nejlepší cesta, ale záleží na míře opotřebování, někdy už pak ty doplňky aspoň přechodně pomůžou. Zvážit poměr živin za den - např. cukr z těla tahá potřebný minerály.
Dost lidí, co mají problémy s kloubama, si chválí glukosamin, u něj je pak ale člověk odkázán na ty doplňky. Pak ještě omega-3 mastné kyseliny.
Jestli proběhla ledvinová kolika, pak bych ale určitě nejdřív zkusila očistu těla a kloubů, aby tam nebyly i nějaký zárodky dny. když bude dobrá (ta očista), tuhnutí by mělo opadnout.
Jinak masti a čaje neřeší problém dlouhodobě, je to dobrý na krátkodobou úlevu.

ja@aja » Bosch súhlas, masti a odvary iba miernia následok, príčina býva inde.. chce to údržbu a prístup naraz na viacerých úrovniach a frontoch, psychiku nevynímajúc.. ono individuálne športy sú dosť o egu a takom tom dokazovaní si niečoho v zmysle, ja to dám a idem až na doraz, či veľakrát až za hranicu.. je potrebná pokora, poznanie svojich hraníc a odhadu toto ešte áno a toto už nie

Freja » Buh je tlak Zvýšená hodnota kyseliny močový se pozná v krvi, si to nech od obvoďáka udělat, pak uvidíš, jestli je to nono nebo ne.
Ale dna většinou začíná na palci u nohy a taky dost bolí....

Drahomiluše Todle téma mě moc zajímá, prtože to pozoruju na kloubech svých prstů.....moje mamka pak to ve stáří měla hrozné.....možná by pomohlo´

15 bobkových listů - povařit 12 minut, 3 hodiny luhovat nejlép v termosce, přecedit a pít celý den pooušcích .......každou hodinu jeden malý lok - ne více.....rozpouští ty soly v kloubech ....... za tři dny zopakovat a pak až za měsíc.........

Drahomiluše » Buh je tlak u lezců ? takže takový had je chudák...ho lituju