Cukr - blog - Diskuze a zkušenosti

Bosch » 144 no jistěže. píšu o transnasycených.
a kokos myslím kokos né kokosový tuk.
prodávají to běžně v takových tetrapacích u vietnamců v praze. nebo u indů a arabů ti to mají zaručeně. chce to brát bez éček a příměsí.
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/…

144 » Bosch margarin nie je jedlo o tom je zbytocne sa bavit
transnasytene je nieco ine ako nasytene

ked sa do argumentacie zahrnu margariny apouzijeje sa slobo transnasytene MK
v citeajucej laicke verejnosti vznikne asociacia vseobecne k nasyteneym
stary trik

kokos ? alebo kokosovy olej ?

ja pisem o kokosovom oleji nie o kokose

Bosch » 144 A pozor na to ať nedojde k nepochopení problému.
Nikde netvrdím že nasycené tuky jsou zbytečné. Jsou důležité v poměru. Ten má svoje důvody. Nejde jen o civilizační choroby ale hlavně o dobré fungování buněčných membrán kde je přebytek nasycených tuků naškodu.
Je dobré nevybíjet jedním argumentem druhý a vylívat celou vaňu. Já si kokos taky dávám kupuju pastu. Ale dávám na poměr už větší pozor necpu se nasycenýma což je česká typická klasika. Takže ani žádné odezdi ke zdi nedoporučuju. Teď se vrhnout na kokos atd. Vše má být vyvážené.

"Současné výzkumy vůbec neprokazují žádný vztah mezi příjmem nasycených tuků a rizikem kardiovaskulárních chorob, přičemž nasycené tuky mají naopak ochranný účinek," potvrzuje doktor Malhotra.

Ideální je pak středomořská kuchyně, kde se sacharidy přijímají v podobě celozrnných obilovin a tvoří jen menší část denního energetického příjmu, zatímco jsou ve stravě bohatě zastoupeny bílkoviny z ryb a mořských plodů, drůbeže a libového masa. Středomořská strava je ale také bohatší na tuky z ořechů, olejů a másla.

Což ovšem znamená že středomořská strava je bohatá na n3 i na n6 a mononenasycené což není případ české klasiky. Ta je založená hlavně na NMK tedy sádlo máslo. Margaríny u nás hojně používané a bohužel jsou hlavní součást pečiv - až 45 procent transnasycenćh MK je jed na entou. Proto pečivo vůbec nekupuju. Oni to totiž pekárny můžou používat bez omezení takže tam margarín perou je nejlevnější. A nikdo s tím nic neudělá kvůli lobby. 45 proc tuků v pěcivu má transnasycené MK. Z toho jsou nejhorší nemoci.
http://zena.centrum.cz/zdravi/…

Bosch » 144 Díky za dovolení užívat si vlastní stravu.

144 » Bosch co sa tyka nazorov na stravu ( a mozno nielen) tak sa zda ze su vcelku spolahlivy "contrarian indicator"

vdaka za potvrdenie

ty si papkaj co chces a ja sa krasne tesim s mojou stravou

aspon si nikdy nebudeme kradnut z taniera

Bosch » 144 A rýžový a kokosový a lněný nejsou rostlinné?
Překonat vlastní tělo se ti podaří jenom jednou.
Nasycené mají jen tu výhodu že jsou stabilní. Ale mají blbé vlastnosti co se týče funkce buněčných membrán. To je nejdůležitější tělesný orgán udržující celou homeostázu. Je složena z lipidové tedy tukové dvojvrtsvy. Z čeho si tuto dvojvrstvu kdo utvoří tak pak funguje jeho zdraví. Nasycené MK nic moc. Tvoří nepropustnost. Tenhle fakt se vědecky nevyvrací ale potvrzuje.

144 moj nazor na tuky:

vyhybat sa takmer vsetkym rastlinnym olejom, prave nasytene tuky su to co treba a ku tomu samozrejme omega 3

co ja jedavam:

kokosovy olej, prave maslo neriedene rastlinnymi olejmi, lanove semiacka,
a ked varim tak na ryzovom oleji, kokosovy tepelne nepouzivam je mi to luto tak fantasticky vonia a chuti surovy

do surovych salatov si tam lyzicku kokosoveho, ked je chladno a zostal by tuhy tak vynimocne pokvapkavam ryzovym

ziadny iny flaskovy olej doma nemame uz roky

strasenie nasytenymi mastnymi kyselinami je stara vec, uz davno prekonana

ale nech si kazdy s vlastnym telom robi co chce

Bosch » Buddha/2 Hele vznešený budho.
Kyselina citrónová je jednou ze základních součásti lidského spalování tedy základní meziprodukt tělesného metabolismu. Od toho citrátový cyklus neboli cyklus kyseliny citrónové. Tuto kyselinu si tělo varábí samo proto aby mohlo přeměňovat potravu na energii a metabolizovat živiny. Nějaké jezení jablek nemá na hospodaření s kyselinami v těle vůbec žádný vliv.
Něco si nastuduj o alkalitě těla jak se udržuje a hlavně jaké jsou mechanismy regulace pH v těle.
Dozvíš se že pokud se dá nějak vůbec zasáhnout do acidity těla, je to skrze plíce vydýcháváním co2. Dalším problémem jsou ledviny ale ty stravou neovlivníš. Neexistují žádné zásadotvorné ani kyselotvorné potraviny protože všechny se v těle přeměňují na kyseliny. Jedním z mála zásaditých meziproduktů v těle je například čpavek NH3. Ten je jinak taky silně jedovatý a tělo ho neutralizuje na močovinu. Ale je hlavním tělesným desinfekčním prostředkem proti bakteriím.
Tudíž pokud něco na acidémii čímž se myslí překyselení těla funguje pak je to pránájáma. Sport. Pohyb na čerstvém vzduchu.
Dále, kyselina jablečná a taky máselná a propionová jsou přirozenou součástí metabolismu tlustého střeva.
V tlustém střevě totiž fungují dva kvasné procesy, zásaditý a kyselý. Ten zásaditý vytváří anaerobní bakterie jako klostridia atd které produkují ty nejjedovatější produkty těla. Naopak ty kyselé procesy jsou velmi vhodné pro růst bifidobakterií jako acidus bulgaricus a další a je žádoucí aby bylo tlusté střevo osídleno právě těmito bakteriemi.
Je tudíž vhodné a doporučuje se dát si denně lžíci vinného nebo jablečného kyselého octa ! Kyselina máselná a propionová jsou důležitou součástí ochrany proti nádorům tlustého střeva a vysokému cholesterolu + mají další ochranné funkce těla.
Snižovat si tedy kyselost těla různými přípravky jako soda bikarbona a podobně je pořádná blbost.
Poslechni si nějaké přednášky o regulacích pH ať s tebou nemlátí alternativní pitomci o zeď, ty kyselino.

Buddha/2 » Bosch No jo, podle nealternativních odborníků je kyselina jablečná a citronová nejspíš alkalická, že ?

Bosch » il*ča Přesně tak.

Bosch Safari McDonald
https://www.youtube.com/watch/…

Bosch Je to k mání Sugar -Blog film.
http://www.ulozto.cz/xBJHTqi7/…

Bosch » Buddha/2 Kde jsi to četl o té kyselosti jablek? Burčák v žaludku určitě ne to si děláš srandu.
Názor že nějaká potravina překyseluje patří mezi hodně rozšířené bludy alternativních chytráků kteří se přiživují na neznalosti laiků. Odkyselení organismu je jednou z nejvíce rozšířených blbin jaké tito šarlatáni vypouští s cílem manipulovat často nemocným člověkem, mělo by to být trestné.
Něco si o tom nejdříve nastuduj než začneš psát hlouposti.

Bosch
http://stream6.idnes.cz/vod/1511/…

Bosch » player Jo jo to je velmi rozumné co píšeš.

player Nevim. Můj strýček si na sladké potrpí a je mu 77 let. Nevím , zda chci žít 77 let.

Já sám sladím ,ale opatrně. Majíce cukrovkáře v obou rodových větvích , používám cukralózu,stevii , aspartam , ale i cukr ,ale jsem s ním opatrnej. Sichr je sichr.

Stejně - buďte šťastní a bude vám blaze. S cukrem i bez.

Dnes třeba v deníku DNES se cukrovkou zabývaj. Není problém osladit si kávu , když budeš půl hodiny denně chodit. Dalším průserem je stres. To je přímo výbušnina na cukr. Táta ho měl a skončil na píchaným inzulinu.

Tančete , zpívejte , neberte se a sportujte. A bude dobře.

Bosch Právě jsem se dokoukal u kamarádky na ten film cukr blog.
Hodně se mi to líbilo vůbec mi to nepřipadá přepjaté naopak. Dobře vystihla ten hlavní problém. Společenský nezájem o téma.
To hlavní co je příčinou nezájmu o "léčbu" společnosti je závislost drtivé většiny lidí na cukru. A který závislák má chuť se léčit, že?
To zásadní, pokud je na světě přes 300miliónů závislých na inzulínu, je to nejlepší kšeft budoucnosti. Lepší než ropa zlato a zemní plyn. Tendence rostoucí. Investujte do akcií farmafirem oplatí se to. (sarkastický smích..ha ha)

Pro ty co mají soudnost a nejste si jisti. Studujte princip působení cukru na psychiku, dozvíte se mnoho o fungování sebe sama. Pochopíte nezávislost a svobodu. Cukr kalí jasnost mysli a úsudek. Stav meditace se nedá navodit pokud s myslí cloumají nutkání a to se dá zklidnit jen dlouhodobým zklidněním hladiny inzulínu. Osobní zkušenost.

Mici Angóra » Freja No zatím tam nic nemáš, ale za chvíli tam budeš mít Saturn a ten ti to osladí (abych se aspoň trochu držela tématu diskuze)

Freja » bubobubo Ale řikali,že pank je jinde! Že správnej budhista jde cestou středu!

Najdise.cz » Freja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Viď pořád strašej a přitom se to dá krásně prostřídat.Chvilku celibát a chvilku grupáč...

Freja » Mici Angóra Já na ten Saturn , v osmým domě nic nemám,tak třeba si mě ani nevšimne

Maximálně to odnesu tou tvrdou monogamií,i když by mi to asi Plája neschválil....a to TVORBU si teda nechám do kuchyně a za pár let se přihlásim na Master šéf a vyhraju!!!

Člověk si to musí umět naplánovat,vy furt strašíte celibátem nebo grupáčem v komunitě

Mici Angóra » Freja Počkej na toho Saturna v 8., ještě se ti to, že jsi unisex bude hodit

Bosch » Freja Tak VAŘ! a nestěžuj si.

Freja » Bosch Né.
Nejsem žádná "pracující matka" a už vůbec né unisex.

Bosch » Freja To je ten problém pracujících matek a unisexu. Že všichni všechno společně.
Dej chlapovi více masa, bude průbojnější, bude domů nosit více peněz, budeš moc zůstat doma a vařit každému podle jeho potřeb. Né? Tolik času to nezabere vaříš totéž ale na stoje dáš každému jiný poměr živin.