Oštěpařský loket na pravé ruce. - Diskuze a zkušenosti

divo » Pan Božský Nesympatický Loket uvolnit myofasciální technikou a zatejpovat. Nemobilovat a nemyšovat. Aplikovat rebox na odkyselení - taková krabička pro sportovce. Tak zní mé rady, sama jsem měla něco podobného a pěěkně to bolí.

Jaxi Dostala jsem injekci na uvolnění svalů, nafasovala léky a zítra jdu na další injekci, chytily mě k tomu ještě záda...ale už povoluje aspoň ta bolestivá křeč. Prý, že i ten loket je následkem blokace zad. Uvidíme.

Jaxi » Pan Božský Nesympatický Už Ti rozumím ...a hned jsem chytřejší, díky!

Pan Božský Nesympatický » Jaxi Chlápek, co má místo kostí železo a místo svalů hydraulické pohony. Nebo bioimplantáty. Nebo je celý z něčeho jiného než svalů a kostí. Bezva kyborg je Terminátor, nebo Patejl, můj oblíbený :-)

Jakože když máš plastovou protézu místo nohy, seš Kyborg Light. U zubů se počítají jen keramické bioimplantáty. Dají se s tím cvikat drátky a salám Vysočina z Lidlu. Ignoranti tomu říkají protéza, ale majitel je jasný kyborg...

Jaxi » Pan Božský Nesympatický ...ta práce rukama není dobrý nápad, a holku si určo najdi, uleví se Ti
...a jsem tupá - co je to kyborg?

Pan Božský Nesympatický » Pan Božský Nesympatický Týýý vado, tak já mám nejspíš úpon šlachy, asi namožený, že karpál by měl být v okeji. Ufff. Dostanu nějaký gel na mazání, do týdne by to mělo zmizet. Když ne, jdu se nechat předělat na kyborga.

A tu holku si stejně radši najdu

Jaxi » růžička ...dám vědět, určitě, v neděli musím do práce, ruka bude zatížená, ale není to náročné, tak uvidím

Turandot » Jaxi Taky jsem zvedava

růžička » Jaxi NO, NAPIŠ JESLI SE TO ZKLIDNILO

Jaxi » růžička Dneska mi do Lékárny došel Viprosal - hroooozně se divily co to je, ale hlavně jej neměly. A teď mažu, už to tepe a zítra jdu k paní doktor a uvidím.
Děkuji za radu

Turandot » růžička jo, to jsem absolvovala, pak jsem nekolik dni musela "chladnout" uvolnene to bylo tak, ze az.
Jelikoz jsem hypermobilni, me kotniky se pri rozbehu na bus potrhaji jako hajzlak. Proto volim cestu spevnovani, jinou nemam. Mam speci cviky od fyzioterapeutky - ta zenstina je vystudovanej doktor, a venuje se leta tehle praxi. Cviky jsou urceny speci pro me, a take v posilce mam odborny doprovod, ktery bere v uvahu vsechny me zradnosti. Spis jak uvolnit potrebuju spevnit, a uprimne, na pravidelne masaze nemam finance. Ale diky za radu, neco na tom je. Cinane absolvovali masaze nekolikrat do tydne, a vedeli, proc to delaji.. Dnes je to bohuzel luxus. Dnes vseobecne zda se, ze je zdravi luxus.

růžička » Turandot Ahoj, proč si nezajdeš k odborníkovi chiropraktikovi, to přeci umí dát do kupy.
Všechno jde když se chce.
Máš blokády krční páteře, ale ty souvisejí i s bederní páteří.
Aby tělo fungovalo musí být takzvaně vycentrované. To znamená krční páteř, bederní páteř , kolena a kotníky uvolněné tak jak mají správně být, pak teprve získáš rovnováze tělo a se správnou proudící energii.
Uvolnila bych krční páteř,hlavové klouby, šíji,pletenec horní končetiny(klíční kost s lopatkou a celoU končetinou),hrudní koš-mezižeberní nervy-mus í se Ti taky blbě dýchat,pánev,kyčle,bederní obratle,sakrální skloubení a kostrč, pánev , stehna, kolena , lýtka , kotník, nárt, prsty

KDYŽ SE TĚLO ROZEBERE KOUSEK PO KOUSKU , MUSÍ PAK ŠLAPAT TAK JAK MÁ!!
Pravidelné masáže Ti to zajistí

Gorby Pokud to brní a nedokrvuje se ruka je to bloklá krční páteř. Na to stačí někdy bouchnout se do hlavy např. o futro nebo nějak nepřirozeně cuknout hlavou a pod. Asi by bylo nejlepší sehnat si DVD Reflexní terapie od Patakyových a tam je natočené co a jak mačkat a jak vše odblokovat.

Jaxi » Turandot ...máš pravdu...děkuji...

Turandot » Jaxi Je mi pres 30 let, a da se rict, ze cely zivot kreslim, maluju a tak. Jelikoz jsem pravacka, kdybys videla moje RTG, prave rameno mam o nekolik centimetru vys nez leve, take bliz k pateri - je to vysledek dlouholeteho zatezovani jedne strany - dennodenni zatezovani.
Bolest v krku a vubec zadech ani nebudu popisovat, kdyz to videla ma fyzioterapeutka, tak jen zalomila rukama.. "Kde jste byla doted! znela jeji odpoved, a pak jeste zjistila, ze mam i dvojitou skoliozu,,, a reknu ti, na to je jediny zpusob.

Prestat hrat nemuzes jako ja nemuzu prestat malovat, da se udelat jen to, ze si zaplatis pekne krasne nejakou hodnou ale prisnou trenerku, a ta te pomalounku provede posilovni, a to se musi stat tvym zivotnim stylem, presne jako tva profese, nebo zaliba. Jinak budes narikat jako my ostatni, kteri sve telo podrizujem svym nadanim, nebo profesi..

Je to opravdu nutne to takhle do zivota zadelit, i kdyz to ne vzdy byva lehke a nebo dokonce "zabavni". A pod pojmem "posilovna" nerozumej extra nabubrele svalove partie, no jedno je moc dulezite - cvicit spravne, a na to potrebujes za vsech okolnosti odbornika, nebo odbornici!!

Vrele doporucuju.

Jaxi » almas ...děkuji, ... přeci nemůžu vzdát milovanou práci kvůli ruce, všem budu vděčná, když mi s ní pomůžete, s potvorou

almas » Jaxi to preboli Udelala jsi spatny pohyb
vsak si jeste idealu uzijes

Jaxi » almas Děkuji, poslechnu vás obě, vždycky jsem chtěla dělat to, co dělám, staří praktici mě vždycky zrazovali - budou trpět - kolena, záda a ruce...a já tehdy měla ideály, ale netušila jsem...ideály mám do teď, ale teď bolí,bolí bolí.... si stěžuju, ale jen trošku...

Jaxi » růžička Děkuji,moc, zítra koupím Viprosal, srdce mám jako zvon, a taky nakoupím zázvor- děkuji, růžičko, moc....já jsem na ty babský recepty, vždyť jsme všichni z přírody....děkuji moc

almas » Jaxi Priklanim se k odpovedi Elviry
,pomuze ti jedine klid a chlazeni a pomalounku zatezovat.
Muzes ruce ulehcit leceni,tim ze ji budes nadlehcovat povessenou obcas na satku.
Dej ji cas

Pan Božský Nesympatický » Jaxi Teď mě něco napadlo. Už jsem to jednou absolvoval. Pomocí OneBrain mi jedna ženština uvolnila krční páteř a přestaly bolesti v krku. Ale jako že velké bolesti v krku. Trvalo to roky a pak do týdne nic. Ani známky. Zkusím za ní zajít, třeba mám zase ze stresu nějaký sval zatnutý a to způsobuje omezení výživy jiných součástek.

Já jsem tak odporně chytrej :-)

PS: Ale EM rezonanci si raději stejně vyžádám :-)

Jaxi » Pan Božský Nesympatický ...taky si nestěžuju na prkotiny, ale všechno začalo, jednoho letního rána, kdy jsme se jeli prezentovat na divadelní přehlídku, to ráno, jsem ještě v posteli otočila hlavou a začalo brnění... a bolest při pohledu doleva, jsem si říkala - intelektuálové si na mě smlsnou, nedohrává , pak mě rozmasírovali a dva měsíce na to lup a nešlo se otočit na pravou stranu, a teď pozoruju, jak mě začínají brnět prsty...
...dej vědět...si opravdu připadám jak ...vizuelně mi nic není a přitom nemůžu...fakt bolí...
...myš už honím levačkou
Do brňavky jsem se zatím neklepla, ale už mě berou křeče do prostřeníčku a celého zápěstí...
...se asi začnu litovat ...každopádně růžové zítřky vypadají jinak...

růžička » Jaxi víš co , místo chlazení zkuz raději obklad ze sýrového zázvoru.
namaž sádlem a pak si na to dej nastrouhaný zázvor a zabal do plátna, měl by vytáhnout ten zánět.
Více dnů si dělej ty zábaly , vždy z čerstvého .
dnes můžeš syrový brammbor.
nebo
v lélárně mast viprosal..z hadího jedu
nesmíš být nemocná se srdcem!!

Jaxi » růžička Děkuji
Mám teď volno, budu chladit a zítra se kouknu po chiropraktikovi u nás...
...nedokážu si představit, že bych nemohla hrát...

Jaxi » růžička Masíruje, jak o život.
Měla jsem bloklá celá záda, teď jsme měly děsně těžké " panáky" a museli je držet nad hlavou ( můj umělecký nápad ), a tak když mi to dá dohromady - není to žádný hlupák , masíruje i naše hokejisty - vždycky si tím pohnu...ale teď, když jsme dohráli, ruka strašně bolí a diagnostikoval mi to právě on...nejde uspíšít uzdravování? Mažu kostivalem....