rozhýbat krk


20.05.2011 - 15:22
(Váhy) štospapiru
rozhýbat krk
Nemáte někdo nějaký figl, jak rozhýbat záda?Celý týden jsem ignoroval unavu, chodil cvičit a tancovat a včera mi křuplo v zádech, dnes jsem ráno nedokázal stoupnout z postele. Celý den se to snažím protahovat, je to už lepší, ale na nějakou činnost o vikendu to nevidím. :24:

Řazení:
20.05.2011 - 23:26 | Filtr
(Ryby) Countess
Keď si unavený tak nevstávaj z postele :1:
Nie vždy platí, že klin sa klinom vybíja. Niekedy to potrebuje "vyležať" a oddýchnuť si.
20.05.2011 - 23:14 | Filtr
(Lev) růžička
Nádech a pomalu pootáčej a vydechuj do strany pravé až nakonec vydechneš . To samé na druhou stranu.
20.05.2011 - 16:24 | Filtr
(Rak) almas
Dej si teplouckou sprchu a pomalu se protahni :1:


Aktuální postavení planet
Aktuální
postavení planet
ukázat planety »
Lunární kalendář 2024
Lunární kalendář
Luna v PannaPanně
ukázat kalendář »