Jak posílit nehty? - Diskuze a zkušenosti

Renata9871 zinek, vápník jsou ok, ale hlavní je křemík a bacha na chemii, mytí nádobí a pod... zvenčí je fakt dobrý je koupat v teplém oleji
a gel,fuj,budou hezký chvíli a pak buď budeš otrok a chodit co 4 týdny na nové, nebo to sundáš a budou zničený na několik měsíců...